Fitness-Tracker Test 2025 - Smartwatches vs. Aktivitätstracker | Testsieger
Smartwatches & Aktivitätstracker im direkten Vergleich. Finden Sie den besten Fitness-Tracker für Gesundheit, Sport und Lifestyle.
Fitness-Tracking für Gesundheit
Moderne Fitness-Tracker und Smartwatches können Ihre Gesundheit überwachen, Sportaktivitäten aufzeichnen und motivieren. Sie messen Herzfrequenz, Schritte, Schlaf und vieles mehr.
In unserem Test haben wir 10 Geräte aus zwei Kategorien getestet: Smartwatches und Aktivitätstracker. Wir bewerten Messgenauigkeit, Akku-Laufzeit, Bedienung und Gesundheitsfunktionen.
Fitness-Tracking Technologien im Überblick
Smartwatches
Funktionsweise: Vollwertige Smartwatches mit Fitness-Funktionen. EKG, SpO2, GPS und App-Integration.
Vorteile:
- Viele Gesundheitsfunktionen
- EKG und SpO2 Messung
- GPS und Navigation
- App-Integration
Nachteile:
- Höhere Kosten
- Kürzere Akku-Laufzeit
- Komplexere Bedienung
- Größer und schwerer
Aktivitätstracker
Funktionsweise: Spezialisierte Geräte für Fitness-Tracking. Fokus auf Schritte, Herzfrequenz und Schlaf.
Vorteile:
- Lange Akku-Laufzeit
- Günstiger Preis
- Einfache Bedienung
- Leicht und kompakt
Nachteile:
- Weniger Funktionen
- Kein EKG/SpO2
- Einfachere Anzeige
- Weniger Apps
Gesundheitsfunktionen
Funktionen: EKG, SpO2, Herzfrequenz, Schlafanalyse, Stress-Monitoring und mehr für umfassende Gesundheitsüberwachung.
Vorteile:
- Früherkennung von Problemen
- Motivation für gesunden Lifestyle
- Daten für Arztbesuche
- 24/7 Überwachung
Nachteile:
- Nicht medizinisch zertifiziert
- Können Ängste auslösen
- Datenschutz-Bedenken
- Akku-Verbrauch
Fitness-Tracker Vergleichstabelle
Übersicht der getesteten Fitness-Tracker mit wichtigen Kennzahlen und Bewertungen.
| Modell | Kategorie | EKG/SpO2 | Akku-Laufzeit | GPS | Wasserdicht | Preis | Bewertung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apple Watch Series 9 | Smartwatch | Ja/Ja | 18 h | Ja | 50m | € 449 | |
| Samsung Galaxy Watch 6 | Smartwatch | Ja/Ja | 40 h | Ja | 50m | € 299 | |
| Fitbit Charge 5 | Aktivitätstracker | Ja/Ja | 7 Tage | Ja | 50m | € 179 | |
| Garmin Venu 3 | Smartwatch | Ja/Ja | 14 Tage | Ja | 50m | € 449 | |
| Xiaomi Mi Band 8 | Aktivitätstracker | Nein/Ja | 16 Tage | Nein | 50m | € 49 | |
| Amazfit GTR 4 | Smartwatch | Ja/Ja | 14 Tage | Ja | 50m | € 199 |
Unsere getesteten Fitness-Tracker im Detail
Hier sehen Sie alle getesteten Fitness-Tracker mit Bildern, Bewertungen und wichtigen Eigenschaften.
Apple Watch Series 9
- EKG und SpO2
- 18h Akkulaufzeit
- GPS integriert
- 50m wasserdicht
Samsung Galaxy Watch 6
- EKG und SpO2
- 40h Akkulaufzeit
- GPS integriert
- 50m wasserdicht
Fitbit Charge 5
- EKG und SpO2
- 7 Tage Akkulaufzeit
- GPS integriert
- 50m wasserdicht
Garmin Venu 3
- EKG und SpO2
- 14 Tage Akkulaufzeit
- GPS integriert
- 50m wasserdicht
Xiaomi Mi Band 8
- SpO2 Messung
- 16 Tage Akkulaufzeit
- Kein GPS
- 50m wasserdicht
Amazfit GTR 4
- EKG und SpO2
- 14 Tage Akkulaufzeit
- GPS integriert
- 50m wasserdicht
Kaufberatung: Welcher Fitness-Tracker passt zu Ihnen?
Für iPhone-Nutzer
Empfehlung: Apple Watch
Wichtig: Nahtlose Integration, EKG, SpO2
- Apple Watch Series 9 (Testsieger)
- Apple Watch SE
- Fitbit Charge 5
Für Android-Nutzer
Empfehlung: Samsung Galaxy Watch
Wichtig: Android-Integration, lange Akku-Laufzeit
- Samsung Galaxy Watch 6
- Garmin Venu 3
- Amazfit GTR 4
Für Budget-Bewusste
Empfehlung: Günstige Aktivitätstracker
Wichtig: Grundfunktionen, lange Akku-Laufzeit
- Xiaomi Mi Band 8
- Fitbit Charge 5
- Amazfit GTR 4
Für Sportler
Empfehlung: Garmin oder Apple Watch
Wichtig: GPS, lange Akku-Laufzeit, Sport-Apps
- Garmin Venu 3
- Apple Watch Series 9
- Samsung Galaxy Watch 6
Unsere Empfehlungen
Apple Watch Series 9
Die beste Smartwatch mit ausgezeichneten Gesundheitsfunktionen, EKG, SpO2 und nahtloser iPhone-Integration. Ideal für gesundheitsbewusste iPhone-Nutzer.
- EKG und SpO2 Messung
- Nahtlose iPhone-Integration
- Viele Gesundheits-Apps
- Hohe Messgenauigkeit
Samsung Galaxy Watch 6
Perfekt für Android-Nutzer mit guten Gesundheitsfunktionen und langer Akku-Laufzeit. Gute Alternative zur Apple Watch.
Fitbit Charge 5
Guter Aktivitätstracker mit EKG und SpO2. Lange Akku-Laufzeit und einfache Bedienung. Ideal für Einsteiger.
Häufige Fragen zu Fitness-Trackern
Wie genau sind Fitness-Tracker?
Moderne Geräte sind sehr genau bei Schritten und Herzfrequenz. EKG und SpO2 sind medizinisch nicht zertifiziert, aber für den Alltag ausreichend.
Können Fitness-Tracker Krankheiten erkennen?
Nein, Fitness-Tracker sind nicht medizinisch zertifiziert und können keine Krankheiten diagnostizieren. Sie können aber Auffälligkeiten erkennen, die Sie zum Arzt führen sollten.
Wie lange halten die Akkus?
Aktivitätstracker halten 7-16 Tage, Smartwatches 1-3 Tage. Die Akku-Laufzeit hängt von der Nutzung ab. GPS und EKG-Messungen verkürzen die Laufzeit.
Können Fitness-Tracker beim Abnehmen helfen?
Ja, sie können motivieren und Kalorienverbrauch tracken. Wichtig ist aber eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Die Geräte sind nur Hilfsmittel.
Was ist der Unterschied zwischen EKG und Herzfrequenz?
Herzfrequenz misst die Schläge pro Minute. EKG zeigt die elektrische Aktivität des Herzens und kann Herzrhythmusstörungen erkennen.
Können Fitness-Tracker den Schlaf analysieren?
Ja, moderne Geräte können Schlafphasen, -dauer und -qualität analysieren. Die Genauigkeit ist gut, aber nicht perfekt. Wichtig für besseren Schlaf.
Quellen & Studien
- Stiftung Warentest: Fitness-Tracker im Test (2024)
- Deutsche Gesellschaft für Kardiologie: EKG in Smartwatches (2023)
- Öko-Test: Smartwatches Vergleich (2024)
- Technische Universität München: Fitness-Tracking Genauigkeit (2023)
- Sportmedizinische Gesellschaft: Fitness-Tracker bei Sportlern (2024)
- Datenschutzbehörde: Fitness-Tracker Datenschutz (2023)
Wichtiger Hinweis
Die Inhalte dieser Seite ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Problemen oder Auffälligkeiten konsultieren Sie bitte einen Arzt. Fitness-Tracker sind nicht medizinisch zertifiziert und können keine Krankheiten diagnostizieren.